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超簡単！ フルグラ チョコバー
ずぼらさんにもおすすめ！ボール一個で作れる超簡単に作れるフルグラチョコバーです♪見た
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材料：
チョコレート、チョコレートラスク、フルグラ、ミックスナッツ、牛乳、飾り用ナッツ、飾り
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簡単グラノーラのホワイトチョコバー
禁断のチョコだけどグラノーラなので繊維もとれます。ドライフルーツはスーパーフードなの
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材料：
ドライフルーツ（好みのもの）、マシマロ（2〜3センチのもの）、ホワイトチョコレート、
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バレンタイン かんたんヌガー風チョコバー
手間がかかったように見えるヌガー風チョコバーです。
型もいらず、洗い物も包丁のみ。
材料：
板チョコ(ブラック)、グラノーラ、マシュマロ、粉糖(あればでよい)
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カロリー塩分
カロリー表示について
１人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
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１人分の塩分量が1.5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
1日の目標塩分量（食塩相当量）
男性: 8.0g未満
女性: 7.0g未満
※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より
※一部のレシピは表示されません。
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