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いか（胴部分）、★チリソース、★ケチャップ、れんこん、セリのみじん切り（ネギでも）いかとレンコンを炒めて甘辛いソースで仕上げました！ セリがアクセント！
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冷凍イカ、小ネギ、バター、片栗粉、にんにくチューブ、生姜チューブ、ケチャップ、味の素 ...冷凍イカで♡簡単に♡コク旨まろやかな♡バターチリソースのイカチリになりますこちら〜♡ ...
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イカの切り身、★白ネギ、★ニンニク、★生姜、★豆板醤、★ケチャップ、★鶏がらスープの ...海老より格安で作れる節約レシピ♪ チリソースは、ぶんぶんで簡単に作れます。
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ロールイカ、長ネギ、にんにく、しょうが、水溶き片栗粉、酢、塩コショウ、酒、トマトケチ ...イカをエビに替えればエビチリです。 市販のチリソースを買わなくても家にある物で作れま ...
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イカ、片栗粉、じゃがいも、玉ねぎ、にんにくすりおろし、しょうがすりおろし、ケチャップ ...じゃがいもといかを園児の好きなケチャップ味のチリソース風にしました。
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冷凍むき海老、冷凍 いかの切り落とし、《海老イカの下準備》、（準備①）酒、（準備①） ...海老とイカの味がぎゅーっっと詰まったチリソースをふわっふわな卵でとじた餡♡アツアツの ...
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冷凍ロールイカ、酒、塩、片栗粉、にんにく、生姜、長ネギ、トマトケチャップ、砂糖、豆板 ...冷凍ロールイカで、好コスパ！ イカチリソース、うまいぞぉ！
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いか(６０g切身)、塩(下味用)、こしょう(下味用)、片栗粉、油(揚げ油)、ごま油、 ...いかチリはいかがですか。エビだけでなく、いかも甘辛い味付けがよく合います。やわらかく ...
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イカ(ステーキ用)、トマト缶(カット)、長ネギ、☆にんにく(すりおろし)、☆しょうが ...油なし！ トマト缶で作るさっぱりとした中華ソースのイカチリです♪
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Ａ 冷凍イカ、Ａ 小麦粉、Ａ サラダ油、Ｂ 万能ねぎ みじん切り、Ｂ 刻みにんにく ...簡単★フライパン１つ ピリ辛で美味しいイカチリです♫ ご飯にも、ビールにもバッチリで ...
393万
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監修：クックパッド 管理栄養士
監修：副島モウ
