チン のレシピ
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★おからパウダー（微細）、★薄力粉、★甘味料（お砂糖、ラカントなら20g程度）、★ベ ...混ぜてチンするだけでフワフワのスポンジが出来ます！1枚約140Kcalで安心！少しの ...
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ジャガイモ、オリーブ油、塩・コショウ、パセリジャガイモをポリ袋に入れてチン♪油をまぶしたら、トースターで焼くだけ。カリカリホック ...
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鶏胸肉（鶏胸ひき肉）、ハス、生姜、小松菜、人参、長ネギ、ポン酢、みりん忙しいからこそ時短で肉と野菜を一緒に作りましょ！肉汁もじゅわ〜と広がり炊きたて白米に ...
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卵、松茸の味お吸いもの、ぬるま湯、小口ネギちょっと面倒だなぁって思われがちな『茶碗蒸し』が「混ぜて」「チン」するだけで完成！し ...
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卵(M50～55g)、砂糖、牛乳、あればバニラエッセンス、砂糖、水、加熱後加える水ふと食べたい時に１人分。マグカップで、材料3つ、レンジ200W5分30秒でなめらかプ ...
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キャベツ、生姜、らっきょう酢できたては固いですが時間を置くとしなしなしてきます♬違う食感を2度楽しめる一品です( ...
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チキン＆チリロール、チキン南蛮のたれ、マヨネーズ、美味ドレ、美味ドレ今回はチキン＆チリロールをチキン南蛮のたれとマヨネーズでちょっと美味しくしてみました ...
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●豆腐、●長芋、●長ネギ、★しょうゆ、★みりん、★かつおぶし、しょうがあったかい湯豆腐と、芋のコンビ。これだけだと物足りないのでネギを加えた。しょうがで味 ...
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じゃがいも、玉ねぎ、ベーコン、生クリーム、牛乳、塩、パルメザンチーズ、ピザチーズ子供が大好きなグラタンです。じゃがいもは皮無しだと、よりなめらかです。
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ゆず、グラニュー糖（白砂糖でも）、水皮ごと丸々100%ゆず（種は取る）、ミキサーでラクにできました
有名人のレシピ
玉ねぎ、ノンオイル青じそドレッシング
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専門家が選んだ目的別レシピ
監修：妊すぐ×クックパッド
監修：クックパッド 管理栄養士
