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トマト、大葉、しらす、★りんご酢、★オリーブオイル、★醤油麹、★オリゴ糖、すりごまビタミンミネラルにカルシウム◎お酢の酸味とオリゴ糖の甘味ですっぱ旨♡食欲の落ちる夏場 ...
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赤魚(冷凍食品)、ニンニクチューブ、小麦粉、サラダ油、ドライトマトオイル漬け、オリー ...広島旅行で食べ歩きしひらめいたので、私流アレンジしました。
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ズッキーニ、玉ねぎ、ツナ、塩、ケチャップ、トマトペースト、オリーブオイル、酢、砂糖、 ...ツナとズッキーニをトマト味のマリネに仕上げました。夏の副菜にぴったりの一品です。
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鶏むね肉、★酒、★塩、片栗粉、新玉ねぎ(玉ねぎも可)、トマト、Aオリーブオイル、A酢 ...鶏むね肉でボリュームアップ!
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トマト、アボカド、サーモン、玉ねぎ、レモン、オリーブオイル、白ワインビネガー、ソルト ...好きなものを詰め込んだメニューで、とっても美味しいです!角切りが食べやすくて好みです ...
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ゆでタコ、トマト 小、新玉ねぎ、生パセリ、塩、にんにくチューブ、レモン汁、オリーブ油 ...付け合せの一品に、混ぜるだけですぐできる!
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新玉ねぎ、さば水煮缶、トマト、パセリ、レモン汁(又は酢)、しょうゆ、砂糖、オリーブオ ...手作りドレッシングでさっぱりとした味わいです。~浜田水産高校のさば缶を使用しました~
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トマトまたはミニトマト、玉ねぎ(新玉ねぎ)、米酢、オリーブオイル、はちみつ、マジック ...いつもトマトと玉ねぎのマリネをアボカドに和えて食べています(๑>◡<๑) 今日はミッ ...
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ミニトマト、プルーン、カッテージチーズ、○オリーブ油、○米酢、穀物酢、○塩、こしょうフルーツおかず プルーンの甘みがマッチしたさっぱりマリネです。箸休めにぴったり!
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・トマト(くし切り)、・ツナ缶(油は、きらなくてOK)、・大葉(細切り)、・かんたん ...超絶さっぱり!暑い季節にピッタリな前菜!パパッとできて、味付けも簡単! 大葉は、お好 ...