パラタ のレシピ
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トマト、油、クミンシード、☆コリアンダーパウダー、☆ターメリック、☆ガラムマサラ、☆ ...香辛料が香るインドの甘いトマトソース。ナン、じゃがいものパン、サモサ、カレーに付け合 ...
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アタ粉、ほうれん草、ベースン粉、ジャガイモ（お好みで）、にんにく、クミンシード、アジ ...パラックとはほうれん草の意。中に具が入ってるチャパティをパラタと呼びますがコレはパラ ...
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グリーンピース、グリーンチリ、ニンニク、生姜、玉ねぎ、ターメリックパウダー、コリアン ...我が家でも頻度高メニュー！パラタとセットがお決まりのこのメニュー。お弁当に最適♪冷凍 ...
