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玄米（白米でも）、ソラマメ（可食部）、水、酒、塩旬のソラマメで作る炊き込みご飯が大好きです！我が家は好みが分かれるので、ポリ袋で一人 ...
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米、鯖水煮缶、梅干し（大き目）、大葉（みじん切り）、ごま、A 醤油、A みりん梅で鯖缶の臭みを取り、さっぱりとした味わいです。ポリ袋でできる混ぜご飯！
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無洗米、水災害時やキャンプにおすすめ！ 耐熱のポリ袋を活用してご飯が炊けます！ （1人分あたり ...
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無洗米、水、芽ひじき(乾燥)、切干大根、きぬさや、しょうゆ、みりん、さば缶防災のとき、アウトドアでも、ポリ袋に湯煎、包丁なしで、簡単にできます。ぜひ、家族で挑 ...
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にんじん、ごぼう、油あげ、ひじき（戻して）、だるまれんこん、こんにゃく、干ししいたけ ...災害時でも健康に過ごせて、普段の食事にも役立つ「災害食」を紹介します。
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鶏胸肉、★醤油、★ごま油、片栗粉、●白ネギ（白いとこ）、●醤油、●酢、●砂糖、●食べ ...辛さがやみつきになる食べるラー油を使った油淋鶏を紹介します♩ おつまみにも！もちろん ...
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ご飯、【A】酢、【A】 砂糖、【A】 塩、白炒り胡麻、鮭フレーク、きゅうり、塩(きゅ ...子供も大人も喜ぶ見た目が豪華なケーキ寿司。 節句や七五三などの特別な日を彩ってくれる ...
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米麹、炊いたご飯、水、★耐熱性の食品用ポリ袋HD、※炊飯器orヨーグルトメーカー、甘 ...ノンアルコールの甘酒です。子供も飲めるので、ひな祭りやお祝いに。飲む点滴と言われる甘 ...
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無洗米、水、マイタケ、しめじ、炊き込みご飯の素、高密度ポリエチレン炊き込みご飯もポリ袋で作ってみたいなとチャレンジしました。
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精白米、水、6pチーズ、塩チーズの炊き込みご飯を災害時にもポリ袋で1人分ずつ作れるように工夫してみました。少し ...
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監修：クックパッド 管理栄養士
監修：武蔵 裕子
