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温かいご飯、牛肉(小間切れor切落とし)orひき肉、もやし、人参、ほうれん草or小松 ...ナムルはレンジで簡単に 温泉卵も生卵からレンジで簡単に 栄養◎ 辛さ控えめ少し甘めの ...
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◎小松菜、◎にんじん、◎もやし、◎パプリカ、◎鶏ガラ、◎ごま油、◎塩、★鶏肉、★醤油 ...甘辛い鶏肉とご飯がよく合います。野菜もたっぷり取れて栄養満点です
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牛肉、人参、小松菜、もやし、※岩塩※ニンニクチューブ、※鶏ガラ顆粒、ゴマ油、◎しょう ...帰宅時間がバラバラのウチの家族 熱々、ジュージューを食べさせたくて、小さいフライパン ...
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ごま油、人参、えのき、ひき肉、小松菜、ニラ、砂糖、塩、中華だし、みりん、豆板醤、水、 ...美味しいビビンバです。
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★もやし、★小松菜、★鶏がらスープのもと、★胡椒、★塩、★胡麻油、☆豚こま、☆焼き肉 ...スキレット使用の場合は胡麻油を内側に塗ってビビンバを盛り付けてからしばらく加熱すると ...
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小松菜、にんじん、しめじ、合い挽きミンチ、★醤油、★砂糖、★コチュジャン、★にんにく ...ワンパン楽ちん丼
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小松菜、えのき、人参、豚ひき肉、焼肉のタレ、塩胡椒大人は上から韓国海苔とコチュジャンで完璧! 長男食べない(泣)海苔かけてもダメか確認 ...
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卵、挽肉、おろししょうが、おろしにんにく、塩、こしょう、★砂糖、★ごま油、★塩、★鶏 ...友達におしえてもらいました!
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卵、醤油、砂糖、コチュジャン、すりごま、ごま油、にんにく、ニラ、えのき、小松菜、にん ...スピード献立
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豚ひき肉、人参、玉ねぎ、小松菜、ごま油、Aコチュジャン、A焼肉のタレ、A酒、A醤油覚書