プチプチ のレシピ
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イエローマスタードシード、ブラウンマスタードシード、米酢、はちみつ、塩ソーセージやステーキ、チキンソテーなどお肉と相性が良いし、納豆に混ぜたりしても美味し ...
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白米、もち麦、ひじき、水、醤油プチプチ食感のもち麦のひじきの炊き込みご飯 食物繊維とポリフェノールが取れて、ダイエ ...
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ご飯、梅干し、イワシ節、黒ゴマ（炒りごま）、醤油、ごま油、おにぎり用海苔、※あれば野 ...ごま油と梅としょうゆのしっかりした風味に、プチプチ食感の炒りごまとイワシ節の栄養をプ ...
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人参、たらこ、有塩バターたらことバターの組み合わせは間違いなし！お弁当にもぴったりです。食塩相当量は1人分で ...
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しめじ、鶏肉、みりん、薄口醤油、砂糖、出汁、飛子飛子のプチプチ食感と鶏肉の出汁で炊いたしめじが混ざり合って美味しかったです。
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パスタ麺、バター(無塩)、明太子、a減塩醤油、a昆布だし、お湯、塩、大葉 海苔、湯で ...塩分1.68g クリームなしのプチプチ食感のたらこパスタ
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刺身用そうめんイカ(市販)、とびっこ(市販)、刻み海苔ただ和えただけの簡単すぎるレシピです^_^
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卵、牛乳、ホットケーキミックス、食塩不使用バター、いちじくジャムホットケーキミックスといちじくジャムで簡単に作れるマフィンだよ！
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子持ち昆布、米粉、氷水、めんつゆ、大根おろし子持ち昆布は冷凍可能なので、ストックして置いて、フライや天ぷらの際に名脇役として登場
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明太子、キャベツ、青ねぎ、卵、サラダ油、切り餅、お好み焼き粉、水、お好み焼きソース、 ...プチプチの明太子がおいしいお好み焼き♪ おやつやおつまみにも◎
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：西邨マユミ
監修：クックパッド 管理栄養士
