プリプリ のレシピ
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糸蒟蒻、たらこ、醤油、酒、海苔蒟蒻なので低カロリーで食感もいいので、ダイエット食としても満足感あり。お弁当のおかず ...
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生食牡蠣、大根、ごま油、●醤油・みりん・砂糖、●白だし、●水、塩濃厚な牡蠣の味が大根にしみしみ！！ 刻んだ牡蠣で出汁を出すのがポイントです(*'▽' ...
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えび バナメイ、塩(汚れ取り)、片栗粉(汚れ取り)、水(汚れ取り)、☆塩、☆こしょう ...覚書
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むきエビ、塩コショウ、水溶き片栗粉(エビ用)、卵、鶏がらスープのもと、水溶き片栗粉、 ...ぷりっぷりの大きいエビと旨みたっぷりの卵でふわぷりで大満足の一品
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タコ（冷凍であればしっかり解凍して）、●にんにくチューブ、●しょうがチューブ、●しょ ...下味のしょうゆの香りが香ばしい♪さっくさくの衣にぷりっぷりのタコの唐揚げです✨
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水(カラメルソース)、きび砂糖(カラメルソース)、お湯(カラメルソース)、玉子、☆グ ...レトロプリンにハマって
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★卵、★むき海老（12匹くらい）、★長ネギ（写真参考）青い部分、☆水溶き片栗粉（同分 ...プリプリの海老にふわふわの卵炒め、色添えに長ネギの青い部分の添えぎりを添えて
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海老、☆マヨネーズ、☆ケチャップ、☆砂糖、☆塩胡椒、片栗粉、オリーブオイル濃厚な甘いソースがクセになる海老マヨです！ぷりぷりな海老が美味しくて、食べる手が止ま ...
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冷凍剥き海老、はんぺん、鶏がらスープの素、酒、片栗粉、塩こしょう、卵、小麦粉、水、パ ...我が家では取り合いになるほど人気な海老カツです。 しっかり味がついているのでソースは ...
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木綿豆腐、きゅうり、乾燥わかめ、コーン、ごまドレッシング(ごま油風味、韓国風、エスニ ...ゆでてプリッとさせた木綿豆腐とわかめやきゅうりを合わせて、ごまドレッシングの他いろい ...
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：牧野直子
監修：細川モモ×ROSH
