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カリフラワー(花部)、ジャガイモ、○顆粒コンソメ、○マヨネーズ(チーズ・ヨーグルト等 ...おいしいままでカロリーダウン☆
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じゃがいも、リケン青じそドレッシング、マヨネーズ、きゅうり、ハム、人参など青じそ香るさっぱり仕上がりなポテトサラダ。全量マヨネーズより大幅カロリーダウン↓↓は ...
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かぼちゃ、じゃがいも、きゅうり、レーズン、おから、塩・こしょう、マヨネーズ、プレーン ...カロリーハーフのマヨネーズ、プレーンヨーグルトを加えてカロリーダウン、おからでボリュ ...
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ジャガイモ（中サイズ）、塩（茹でる用）、キュウリ、塩（塩もみ用）、人参、冷凍グリンピ ...ヨーグルトで、賢く美味しくカロリーダウン！！カルシウムも摂れて一石二鳥♪
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こんにゃくざんまい、じゃがいも、人参、きゅうり、たまねぎ、ハム（できれば塊 魚肉ハム ...ジャガイモを控えてこんにゃくざんまいを。食感に違和感なくいただけて、しかもカロリーダ ...
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じゃがいも、玉葱、きゅうり、スライスハム、コンソメ、マヨネーズ、粒マスタード、胡椒マヨネーズを減らしてカロリーダウン
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じゃがいも、にんじん、★マヨネーズ、★ヨーグルト(無糖)、塩コショウレンジで簡単にポテトサラダを作りました。 ガス代の節約にも！！ ヨーグルトでカ ...
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じゃがいも、人参、きゅうり、玉ねぎ、すし酢、ドライカレーの素（またはカレー粉）マヨネーズを使わずカロリーダウン。でも、すし酢とカレー粉が、いい仕事してくれます。
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じゃがいも、酒粕、マヨネーズ、プレーンヨーグルト、塩酒粕とマヨネーズで大人味のポテトサラダ。 ヨーグルトでカロリーダウン♪
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マヨネーズ、酢・青じそドレッシング、砂糖、塩コショウ酢を使うことでかなりカロリーダウン!!ジャガイモは美容に良いからヘルシーに食べたいで ...
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監修：赤すぐ×クックパッド
監修：石川三知（Office LAC-U）
