マグロフライ のレシピ
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赤身まぐろ、塩コショウ、小麦粉、卵、パン粉、サラダ油調理師さんに教わって試したらメチャうま♡ どうぞ皆さんも是非お試しあれ♡
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☆玉ねぎ(みじん切り)、☆おろしにんにく、☆おろししょうが、サラダ油、▲水、▲トマト ...サクサクまぐろカツにスパイシーなカレーソースがめちゃめちゃ合います(^^♪
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マグロ、アボカド、卵、片栗粉、パン粉、海苔さくさくマグロ、アボカド
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アボカド、塩コショウ、片栗粉、卵、パン粉、揚げ油、まぐろ、別添のわさび、パセリ、フレ ...思いがけない美味しさのアボカドフライに「フレンチドレッシング」で和えた、まぐろ ソー ...
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まぐろ切り身、サラダ油(揚げ油)、塩コショウ、ガーリックパウダー、小麦粉(薄力粉)、 ...まぐろフライに合うタルタルソースに仕上げました♪隠し味のらっきょうがポイント‼ 衣サ ...
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まぐろ(刺身ブロック)、パン粉、天ぷら粉、お水切って、ころもつけて、揚げるだけ☆
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まぐろ (刺身用)、コショウ、マヨネーズ（衣用）、パン粉 (衣用)、マヨネーズ (炒 ...衣も油もマヨネーズ。ビニール袋でシャカシャカして フライパンで焼くだけです♪
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マグロの短冊、醤油、みりん又はみりん風調味料、しょうが(必要な方)、玉子、パン粉、サ ...マグロを漬け込んでいるのでそのままでも美味しいです。
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まぐろ（あら）、塩コショウ、ニンニク、オリーブオイル、玉ねぎ、しめじ、トマト水煮缶、 ...まぐろのアラが売ってたので、お正月に食べにいったお店の味を目指して！
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まぐろ、小麦粉、卵【フライ用】、パン粉、卵【タルタルソース】、きゅうり、赤パプリカ、 ...火を通しても相性はイイ♪
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：武蔵 裕子
