のレシピ

3品

めばるの煮付け

by 花と龍
今回も、シリコン・スチ—マを、使用した、簡単電子レンジレシピです。 めばるが、安く手 ...
材料: 1.めばる、3.砂糖、4.酒、5.みりん、6.濃口醬油、7.おろし生姜(チューブ)

メバルのアクアパッツア風

by chima@
クックパーで包んでレンジで5分!! 簡単なのに本格的なお味に♪
材料: メバル、ニンニク、アサリ、ケイパー、アンチョビ、野菜、オリーブ油、白ワイン、クッキン ...

かんたん★メバルの味噌バター蒸し

by さやむ~しゃん
内蔵などの処理をしてある目張だったら超スピード☆ レンジでチンッ!!! 洋風 ...
材料: メバル、長ネギ、バター、★日本酒、★味噌、塩・コショウ