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生わかめ、もやし、かいわれ、レタス(なくてもよい)、キムチ夕飯の一品に
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素麺、豆腐、薬味(ネギ、大葉、三つ葉など)、わかめ、麺つゆ、生姜(チューブ可)、味塩 ...暑い日はサッパリ素麺ランチ!
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切り干し大根、ハム、きゅうり、塩蔵ワカメ、★しょうゆ、★酢、★はちみつ、★ソウミシャ ...食物繊維を意識した常備菜 ✨スッキリさせたい時に✨
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切り干し大根、わかめ、水、(A)しょうゆ、(A)酢、(A)ごま油、ツナ缶、いりごま切り干し大根大量消費。歯応えあって食べ応えもあります。
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えのき、乾燥わかめ、◆濃口しょうゆ、◆ごま油、◆マヨネーズ(ハーフ)、◆プレーンヨー ...きのこや海藻が手軽にとれる一品です。
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★鶏がらスープの素、★ごま油、★ニンニクチューブ、炒りごま新玉ねぎの食感を生かした簡単なサラダです。市販のドレッシングで食べるよりもシンプルで ...
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わかめ、レタス、ちくわ、シーチキン、マヨネーズ、わさび(チューブ入り)、ミックスハー ...わさびが入った美味しいサラダです❗️わさびがマヨネーズでマイルドになるから、わさびが ...
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レタス、わかめ、韓国海苔、みりん、ごま油、鶏がらスープ、塩レタスが余っていたため、シンプルなサラダを作りました。さっぱりの塩だれ風で、沢山レタ ...
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きゅうり、わかめ、白ごま、★りんご酢、★うすくち醤油、★醤油麹、★てんさい糖ミネラルたっぷりにお酢のアミノ酸効果で血流改善に美肌効果も♡疲労回復効果で夏の食欲低 ...
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カップ麺、玉ねぎ、ブロッコリー、ワカメカップ麺を作って、出汁でサラダ野菜を調味料なしで食べる方法