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エビチリ、根菜きんぴら、三つ葉のお浸し、小松菜と桜エビの胡麻和え記録用
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ブリカツ、ししとうの焼き浸し、金平ごぼう、ほうれん草と蓮根の胡麻和え、味付け卵、三つ ...記録用
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牛肉とししとうの旨照り炒め、蟹シュウマイ(冷食)、豚肉入り金平、三つ葉のお浸し、ほう ...記録用
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焼鯖(チルド)、オムレツ(冷食)、椎茸を胡麻油でレンチンしたやつ、三つ葉のお浸し、ほ ...記録用
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舞茸肉巻き、エビフライ(チルド)、白菜のおかか和え、小松菜の胡麻和え、味付け卵、三つ ...記録用
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焼き鮭、手羽中めんつゆ漬け、蓮根のシャキもち揚げ、ホタテとブロッコリーのハムカップ、 ...記録用
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海老フライ、タコチリ、ほうれん草の胡麻和え、三つ葉のお浸し記録用
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ササミ梅春巻、ウインナー春巻、茄子のおかかポン酢、小松菜の胡麻和え、三つ葉のお浸し記録用
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ピザ風春巻き、唐揚げ(冷食)、小松菜の胡麻和え、三つ葉のお浸し記録用
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豆腐ハンバーグ三つ葉のごま和えはしょうゆ味でさっぱり仕上げました。