下宿 のレシピ
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焼きそば、豚バラ薄切り肉（または豚こま切れ肉）、キャベツの葉、酒、ウスターソース、塩 ...ウスターソースを使って、フライパンでちゃちゃっと炒めるスピードメニューです♪
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食パン、マーガリン、グラニュー糖簡単すぎるレシピですが、おやつという感じですね♪
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うどん（冷凍でもよい）、豚薄切り肉、玉ねぎ、水、カレールウ、めんつゆ（3倍濃縮）、み ...カレー味のものって、時々食べたくなるんですよね～。たまには和風のおうどんで♪
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ごはん、鶏もも肉、卵、白ねぎ（玉ねぎでもOK）、青ねぎ、めんつゆ（３倍濃縮タイプ）、 ...どんぶりは、１品で色々な栄養がとれるので、楽ですね。
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卵、豚薄切り肉、キャベツ（せん切り）、青ねぎ、塩、こしょう、しょうゆ、マヨネーズ、お ...お好み焼きのような卵料理です。。。
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卵、牛乳、バター（マーガリンでもよい）、★合びきミンチ、★玉ねぎ、★ケチャップ、★塩 ...卵の中に入れる具は、まとめて作って１回分ずつ分けて冷凍しておくと、次から楽に作れます ...
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ごはん、ミートソース、ホワイトソース、ピザ用とろけるチーズ、ベーコンレトルトのミートソースやホワイトソースを使って、包丁いらずで簡単に作れます。
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６枚切り食パン、ベーコン、レタス、スライスチーズ、マヨネーズ一人暮らしの軽い食事にどうぞ。。。倍の量を作っても、余裕で一人で食べられますよ！
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鶏、ダシ、醤油、蜂蜜このままでも充分オカズになります。お弁当や親子丼に筑前煮に。後々の自分の為、下宿して ...
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豚こま、パプリカ、酒、塩コショウ、もやし、醤油(下味用)、片栗粉、バター、サラダ油、 ...下宿生の糖質オフダイエットメニューです。 美味しく痩せましょ！冷蔵庫で置いて忙しい日 ...
