中華風冷奴 のレシピ
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木綿とうふ、鶏ささ身、きゅうり、ザーサイ、オイスターソース、しょうゆ、ごま油、すりご ...低糖質食材を組み合わせた食べごたえたっぷりの 冷やっこです❤1人分203kcal
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絹ごし豆腐マンネリ冷奴からの脱却
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絹ごし豆腐、味つきザーサイ、ロースハム、長ネギ、パクチー、☆ごま油、☆塩、☆粗挽き胡 ...【料理研究家 杵島直美先生考案レシピです】覚え書き。 -
豆腐、ザーサイ、刻みネギ、塩、ごま油暑い夏にぴったり
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豆腐、トマト、いぶりがっこ(または、メンマ、搾菜)、☆酢、☆オイスターソース、☆花椒 ...簡単に気分転換。中華料理屋さん風。
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お豆腐（絹）、☆きび砂糖、☆お醤油、☆長ネギ、☆かどや 純正ごま油 濃口、☆摩り下ろ ...ビリリと辛うま冷奴です ビールおかわり（＾Ｏ＾☆♪
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木綿豆腐、キュウリ、ニンジン、玉ねぎ、塩、ごま、ごま油(濃口)、おろしニンニク夏はよく冷奴を酒のツマミにするのですが、変わったものを食べたくて作りました。
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豆腐、穂先メンマ、きゅうり、小ねぎスピードおつまみ！ちょっと中華風の冷奴です。あと一品欲しいなぁと言うときにオススメで ...
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絹豆腐（木綿でも）、キュウリ、ザーサイ、●ごま油、●ラー油、●鶏がらスープの素、●醤 ...あと一品！という時に即席でできるのに、グッとお酒の進む一品にもなります♪
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絹こし豆腐、焼豚、搾菜(瓶詰)、白ネギ、青ネギ、醤油、ごま油、ラー油暑い日に最適！ビールによく合います！
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：高橋尚子
