具 のレシピ
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玉ねぎ、しいたけ、水煮筍、にんじん、豚バラ肉、水、鶏がらスープ、お酒、めんつゆ中華料理の時に出すスープに!和食のご飯のスープにも合います!
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食パン(8枚切)、バター、トマト(輪切り)、レタス(またはキャベツ)、とろけるチーズ ...食パンで簡単にタコス気分が味わえます。スパイスや調味料を工夫してお好みの味にしてくだ ...
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木綿豆腐(絹でもok)、乾燥ひじき、長ネギ(小松菜などお好みの青菜を)、人参、油揚げ ...簡単!美味しい!ボリューミー!な具沢山白和え。白味噌仕立てでまろやかに仕上げた「りん ...
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玉ねぎ、トマト、パクチー、ライム又は酢、塩、タバスコ(赤)、玉ねぎ、トマト、ししとう ...せっかくタコスを食べるなら沢山の具材で楽しみたい!サルサ、ワカモレ、お肉(中華風、和 ...
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卵、白米、塩こしょう、しょうゆ、ごま油卵と白米だけの簡単おいしいチャーハンです♪
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味噌(塩分濃度10%未満)、和風一番出汁汁、豆腐、わかめ、占地、榎など菌類、野菜2- ...レンチン時間加味しても15分以内で作れる主菜副菜部分
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スナップエンドウ、玉ねぎ、人参、ミンチ肉、豆、塩コショウお野菜具だくさんで、お豆さんで彩り良く健康にも良いです。育ち盛りのお子様に卵と混ぜて ...
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豆腐、キムチ、納豆、ちくわ、大葉、ごま油、めんつゆ、海苔この組み合わせ!間違いない♡ ヘルシーなのにボリューム満天♡ スプーンでがっついてね ...
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焼きそば、ソーセージ、ロース肉、もやし、白菜、卵、★マヨネーズ、★牛乳大人もお子様もスッキ♪(なんか写真の色合いワル。。)
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ごはん、鶏肉(むね肉)、玉ねぎ(みじん切り)、キノコ(マイタケ)、プチトマト、オリー ...ケチャップベースのチキンライスに、納豆をトッピング。