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ニンジン、なめこ、ベーコン、たまねぎスープのもと、醤油、水忙しい時にぴったり。なべの洗い物も減って楽チン！くれぐれも加熱し過ぎないでくださいね ...
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ナス（食べやすい大きさに切る）、冷凍唐揚げ、○麺つゆ、○粉末和風だしの素、○ごま油、 ...電子レンジで加熱するだけの簡単レシピです！器ごと食卓に出せるので、後片付けも楽チンで ...
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卵、ご飯、塩、味の素、ごま油、サラダ油、ネギ、カニカマ、かまぼこ、赤いお弁当ソーセー ...4人分でもパラパラ、ジューシーに仕上がるチャーハンの研究成果です。 1食分ずつ冷凍し ...
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冷凍唐揚げチンしてから焼くのがなんだかめんどくさいなーと思ってて冷凍のまま焼いてみました！
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ナス、白だし、鰹節なんかあと一品欲しいなってときに時短の超簡単レンジでチンのレシピです。
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冷凍ソース焼きそば、卵、マヨネーズ、牛乳、油チンして卵で巻くだけ！冷凍ソース焼きそばを使って、お弁当用にミニオムそばを作ります。
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冷凍揚げなす、姜葱醤、2倍めんつゆ、ねぎチンして混ぜるだけで簡単副菜
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人参レンジでチンするだけで甘くて美味しい人参。たくさん作って冷凍で作り置きしています。
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お米、もち米、白ごま、ごま油、★しょうゆ、★顆粒和風だし、★みりん忙しい朝やおやつ、お弁当、などに活躍します。 冷凍できるから、食べたい時にチンしてす ...
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刺身、茹で汁レンジでチンすればすぐに使えます。
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監修：牧野直子
監修：エノテカ
