冷凍できる のレシピ
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大根、ズッキーニ、人参、さつま芋、しめじ、◎水、◎コンソメ、◎酒、◎炒りごま、◎きな ...1人ランチ等で冷凍麺に箸休めになる腹持ちのいい野菜が欲しい時にお勧め！簡単調味料でさ ...
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豚バラ時短！便利！ずぼらでごめんなさい。
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パン耳、油、スパイス、ハーブ簡単で美味しい。ザクザク食感で解凍なしで使えて便利！サラダやスープのアクセントに
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冷凍豚ひき肉、しょうが、酒、☆醤油、☆みりん、☆砂糖、☆酒三色丼などに使えるひき肉のしぐれ煮です
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完熟梅または青梅（南高梅）梅シロップ用の、梅の冷凍方法です。この下処理さえ知っていれば、あとは氷砂糖・はちみつ ...
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冷凍揚げなす、ピーマン（大きめ）、豚ひき肉、にんにくチューブ、☆砂糖、☆酒、☆醤油、 ...下準備にレンジを使って時短！ なすとピーマンに肉が絡まって、ごはんが進む一品です。
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生の山椒、塩実が小さくてたくさんある山椒は下処理が面倒なイメージがありますが、一度冷凍することで ...
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冷凍揚げ茄子、かけて味噌材料２つ！温めて和える！超絶簡単たったそれだけで絶品激ウマ惣菜出来上がり
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冷凍果物(イチゴやブルーベリー）、砂糖、レモン汁、サラダ油、といた卵(M)、薄力粉、 ...イチゴやブルーベリーを冷凍しといたものや、冷凍果物として売られているイチゴやブルーベ ...
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生姜、にんにく、保存袋切る時は少しだけ気合いが入りますが、作ってしまえば、お助け食材になること間違いなしで ...
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：牧野直子
監修：エノテカ
