-
きゅうり、アボカド、ツナ、豆腐、中華スープのもと、食べるラー油切って混ぜてのせるだけで超簡単。 おつまみに最適ですし、豆腐でなくご飯にのせてもおい ...
-
アボカド、豆腐（小パック・150g）、玉ねぎ、ニンジン、かつお節（小袋・1g）、★白 ...サッパリ爽やかに食べられます♪アボカド＆豆腐で栄養補給♡にんにく味・わさび味お好きな ...
-
豆腐(絹)、アボカド、しらす、めんつゆ(濃縮タイプ)、マヨネーズお酒のおつまみに最高です！
-
豆腐、長ネギ（白髪ネギ用）、長ネギ（白と青の部分を合わせて）、ミニトマト、アボカド、 ...切って混ぜてのせるのみのお手軽な冷奴です。長ネギのみじん切りと白髪ネギで、長ネギの美 ...
-
みょうが、長ねぎ白い部分、大葉、生姜、木綿豆腐、アボカド、●ごま油、●しょうゆ、●砂 ...薬味好きの変わり冷奴 栄養バランスの取れたおかずにもなる ヘルシーな一品です。
-
豆腐 絹ごし(木綿でもOK)、アボカド、マグロのたたき、ネギ、オリーブオイル、ブラッ ...ご飯の1品にも、お酒のおつまみにもおすすめ。 ワインにも合いますよ♪ #豆腐で満足
-
豆腐、トマト、玉葱、塩胡椒、レモン汁、アボカドオイル、バルサミコ酢、パセリたっぷりトマトと玉ネギのアクセントで 冷奴ペロリ
-
アボカド、絹ごし豆腐、鰹節、ネギなどの薬味、醤油アボカドを手軽にご飯のオカズに出来るレシピです。中華料理のピータン豆腐に良く似た味に ...
-
アボカド（大）、白胡麻、醤油、胡麻油、豆板醤、チューブにんにく、豆腐、☆大葉や海苔な ...スプーンですくって食べる冷奴。アボカドに味付けをしてタレ代わりに！ #冷奴#おつまみ ...
-
絹ごし豆腐、生ハム（切り落とし）、アボカド、トマト（小玉）、プロセスチーズ、オリーブ ...洋風の冷奴です。 間違いない組み合わせ。
有名人のレシピ
アボカド、木綿豆腐、長ねぎ、かつお節、しょうゆ
無料体験終了まで、あと
日
有名人・料理家のレシピ2万品以上が見放題！
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：高橋尚子
監修：ダイエットコーチ EICO
