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アボカド、冷凍むきえび、豆乳(牛乳でも可)、小麦粉、塩コショー電子レンジで簡単スープ煮☆ アボカドとエビがスゴイ好相性☆
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むきエビ（大）又はエビ、●酒、●片栗粉、長ネギ、ニンニク、生姜、Ａトマトケチャップ、 ...調理時間と手間を省いて簡単に作ります！！！ 調味料を絡めて電子レンジで加熱するだけの ...
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むき海老、アボカド、ミニトマト、酒、マヨネーズ、ケチャップ、砂糖、レモン汁、塩コショ ...エビをレンチンで和えるだけ簡単！パーティ料理や普段のもう一品にもオススメ！☆
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ご飯、むきえびorウインナー、コーンまたは玉ねぎ、バターまたはマーガリン、塩こしょう余ったご飯で火を使わずに簡単に失敗なくピラフが出来ちゃいます♪
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むきえび、カボチャ、こんにゃく、いんげん、水、醤油、みりん、酒、塩面倒な煮物もレンジにかかれば、すぐ出来ちゃいます♪
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冷凍むきえび、ケチャップ、ウスターソース、ラー油、片栗粉あっという間に出来ちゃう♪ 忙しい朝のお弁当づくりにどうぞ(^^)/
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水、めんつゆ、冷凍剥き海老・冷凍イカ・冷凍アサリ、冷凍鶏肉、乾燥スライス椎茸、節粉、 ...短時間に1人用の茶碗蒸しを手軽に作れます。
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長ネギ、しめじ、しいたけ、エリンギ、むきエビ、お酒、塩・こしょう、ポン酢、レモン汁オーブンペーパーに包んで、レンジでチンするだけで１品出来上がり♪ きのこたっぷりでヘ ...
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むき海老(シーフードミックス)、マカロニ（ホワイトソルガム）、玉ねぎ、水、バター、米 ...全部まとめて、レンジでチン・・・よーく混ぜて、トロミが付いたら、チーズを載せて焼くだ ...
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むきエビ、塩、れんこん、豚挽肉、Ａ：ねぎ（みじん切り）、Ａ：ショウガ（みじん切り）、 ...包まないから、とってもカンタン！お弁当にも☆
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監修：武蔵 裕子
監修：細川モモ×ROSH
