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むきえび、ほうれん草、たまご、片栗粉、サラダ油、Aマヨネーズ、Aケチャップ、Aレモン ...彩り良く仕上がる簡単副菜◎オーロラソースの味付けなのでお子さまも食べやすいですよ♫☻
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きゅうり、塩、むきえび、★マヨネーズ、★レモン汁、★こしょうレモンの爽やかな酸味であっさりとした味わいになり、夏にも食べやすい副菜です。
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春巻の皮、むきえび、冷凍枝豆、小麦粉、揚げ油1袋で30個作れて嬉しい♬ 主菜、副菜おつまみ感覚、運動会お弁当など大人数の時 にも ...
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豆腐干（す）、アボカド、むきえび、A)レモン汁、A)塩こしょう、B)酢、焼肉のたれ、 ...高タンパクでグルテンフリー、低糖質な豆腐干（す）を使った中華風副菜。「焼肉のたれ×酢 ...
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うどん、むき海老（大）、トマト、ゆで卵、貝割れ、きゅうり、ツナ、マヨネーズ、うどんか ...海老や貝割れなど、あっさりした食材を使い、味を和らげるため、ツナマヨを添えました。副 ...
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むき海老(冷凍)、ブロッコリー、※和からし、※酢、※塩、※砂糖(三温糖)アッサリとサッパリとした1品副菜に。
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むきえび、茹で枝豆（さやなし）、塩麹、サラダ油、卵、焼き海苔、塩、サラダ油、フリルレ ...食物繊維が豊富な黒米と根菜がたっぷり入った筑前煮がメインのお弁当。 栄養バランス◎疲 ...
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冷凍むきえび、とき卵(牛乳大1/2・マヨネーズ小1/2を混ぜる)、青梗菜(ザク切)、 ...副菜 朝食・昼食にも
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むき海老、ナス、玉ねぎ、パプリカ(赤、黄色)、ピーマン、だしのきいたまろやかなお酢 ...海老と野菜をまろやかなお酢を使ったマリネ液に漬けて、美味しいマリネサラダが出来ました ...
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乾燥ビーフン、キャベツ、にんじん、むきえび（冷凍）、サラダ油、オイスターソース、塩、 ...ビーフンを使った人気の副菜！
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監修：武蔵 裕子
監修：細川モモ×ROSH
