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豚肉、ごぼう、蓮根、人参、大根、板こんにゃく（黒）、水、だしの素、うまみ調味料、濃口 ...栄養成分（1人分）：エネルギー99kcal、食塩相当量1.4g、野菜量55g
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生鮭、だいこん、人参、ごぼう、ブロッコリー、だし、くるみ、みそ、砂糖栄養満点、シニアにも♪鮭とごぼうなどを優しく煮たら、親しみやすい味噌風味にくるみでコ ...
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豚ひき肉、なす、油（なすの炒め油）、じゃが芋、玉ねぎ、にんじん、さやいんげん、生姜、 ...暑い時にも、甘めの肉味噌でご飯がすすむ野菜たっぷりのおかず！夏の作り置きメニューに最 ...
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新じゃが、新玉ねぎ、水、鯖の味噌煮缶、味噌今回は新じゃがと新玉ねぎで＊ 旬の野菜の味噌汁はおいしい
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人参、玉ねぎ、鶏胸ひき肉、生姜チューブ、塩コショウ、水、☆水、☆味噌、☆ごま油人参を減らして大根を入れたりしても美味しいです 玉ねぎを減らす場合には☆の方の水を5 ...
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鯖の味噌煮(残り)、長ネギ、ゴマ油、水、塩、七味唐辛子鯖の味噌煮 リメイク チャーハンも良いけれど、 焼きうどん 絶品。 七味は臭み消し ...
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豚肉(しゃぶしゃぶ用)、白菜、にんじん、しいたけ、にんにく、小ねぎ、★ 酒、★ 味噌 ...にんにく風味でご飯がすすむ！ 家にある野菜で簡単にできる、あと１品足りない時のお役立 ...
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サバ缶、お味噌、お好きな野菜子供も魚の骨ごと食べれて栄養満点！具材次第で色々アレンジも楽しめます。
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豚肉（ヒレ肉かバラ肉どちらでもOK）、じゃがいも（小芋でもOK）、玉ねぎや大根（なく ...ごはんに合うホクホクじゃがいもと豚肉の煮物。ノンオイル調理なのに、塩麹と出汁で深いコ ...
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シブイ(冬瓜)、かぼちゃ、ナーベーラー(ヘチマ)、ツナ缶、かつおだし汁、赤味噌(減塩 ...沖縄野菜のシブイ(冬瓜)とナーベーラー(ヘチマ)を味噌煮にしました。
394万
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監修：クックパッド 管理栄養士
監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
