和風 のレシピ
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キャベツ（千切り）、みょうが（縦半分、斜め薄切り）、青じそ（縦半分に切って千切り）、 ...砂糖もみと、香味野菜の風味で減塩！
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パスタ、★水、★サラダ油、★輪切り唐辛子、☆水煮わらび、☆筍、☆イカ、☆ホタルイカ、 ...和風食材を使って春らしいワンボール和風パスタです。
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鯛（生食用短冊）、きゅうり、大葉、みょうが、ぽん酢、オリーブ油コープこうべの店舗に設置しているコープCookingのレシピです。
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パスタ、ツナ、大根おろし、バター、昆布茶、大葉、昆布ポン酢暑い季節にぴったり！ポン酢であっさり、バターと昆布茶の爽やかなコクで満足度も！
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A水、A白だし(ニビシ)2倍濃縮、Aオリーブオイル、A砂糖、A塩、A酢、新玉ねぎ、ト ...和食に合わせれる、白だしを使ったマリネです。
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アボカド、トマト、ツナ、マヨネーズ、醤油、わさびアボカドとトマトとツナ缶を和えるだけで簡単！わさびのアクセントがバッチリ！
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パスタ、大葉、ツナ缶、塩昆布、バター、醤油、白ごま、刻み海苔簡単に出来る、ツナと塩昆布の和風パスタです！子どももパクパク！ランチにもどうぞ♡
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生のたけのこ (下茹であく抜きして皮を剥いておく)、豚小間肉、ピーマン、塩、こしょう ...たけのこたっぷりで、電子レンジで簡単に作れる一品。「お弁当のおかず」にぴったり。普段 ...
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白米、筍、どんこ、★水、昆布つゆの素（液体）、白ごま、アミエビ（（乾燥）、根昆布（と ...筍のクリーム色にアミエビのピンク❤栄養たっぷりのとろろ昆布をホワッと載せて、至福のひ ...
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パスタ、塩、塩昆布、ツナ、醤油、あれば昆布茶記載してる味付けからアレンジがいくらでもきくレシピです。簡単に済ませしょう！
有名人のレシピ
豚バラかたまり肉、れんこん、長いも、にんじん、しょうがのすりおろし、酢、しょうゆ、砂
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専門家が選んだ目的別レシピ
監修：牧野直子
監修：石川三知（Office LAC-U）
