夕飯 のレシピ
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卵、水、砂糖、塩、味の素、胡瓜、竹輪、ウインナー、ピーマン、玉葱、人参、胡麻油、胡麻 ...コーティングしてある卵焼き器を買ったので母が、仕事なので自分の夕食を今日仕事が休みな ...
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鶏むね肉、酒、片栗粉、玉葱、人参、ピーマン、油、☆穀物酢、☆醤油、☆砂糖、☆一味唐辛 ...週末の疲労回復！さっぱりした南蛮漬けで、ヘルシーな鶏むね肉とお酢が効いて程よい大人へ ...
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市販ニョッキ、シャロット または 赤たまねぎ スライス、アスパラガス 適当に切る、オ ...市販のニョッキを使った簡単レシピ
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ローストビーフ、フルーツ盛り、たらこスパゲティ、ポットパイ、アスパラガス、きのこのバ ...お祝いディナー、卒業、入学、記念日ディナー。 子供が喜ぶお誕生日メニュー。
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鶏もも肉、こめ油、岩塩、長ネギ、※酒、※水、※シャンタン、※にんにくチューブ、ご飯( ...ごろっと入った鶏肉に、大満足なアジアン粥 鶏のうまみとナッツの食感が楽しい、鶏白湯粥 ...
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春雨、冷凍野菜(ほうれん草、小松菜等お好み)、挽肉、※醤油※みりん※オイスターソース ...野菜が高騰しているので、冷凍野菜で中華春雨を作ります 材料を一気に入れ、レンジで出来 ...
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豚バラ、豆腐、冷凍揚げなす、※めんつゆ(3倍)、※鶏ガラ顆粒、※ニンニクチューブ、※ ...耐熱皿に食材を入れてレンチンするだけ 夕食の簡単煮物、いかがですか たんぱく質豊富な ...
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なす、片栗粉、こめ油、○きび砂糖、○醤油○お酢、白ネギ、※白ごま※ごま油、※鶏ガラ顆 ...甘酢ダレを絡めたナスだけで、トロトロ鬼旨 更にネギダレをぶっかけて ご飯が進む やみ ...
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豚肉、なす、片栗粉、大根(おろす)、※めんつゆ(3倍濃縮)※みりん、※生姜(する)、 ...暑い日、とろとろなすが食べたいですね コツあり 豚肉と大根のみぞれ煮、あっさりしてい ...
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牛肉、片栗粉、こめ油、※長ネギ(みじん切り)、※ごま油、※鶏ガラ顆粒※レモン汁、※黒 ...肉を焼いてお皿に盛り付けてから、ネギダレをかけるだけ 簡単にメイン料理が出来上がりま ...
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：エノテカ
監修：ダイエットコーチ EICO
