天カス のレシピ
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ごはん、卵、青海苔、刻み海苔、しょうが(チューブ)、しょう油たまかけごはんに、揚げ玉/天かすをトッピング。
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日清焼きそば、水、粉ソース（付属）、揚げ玉/天かす、青のり（付属）、パルメザンチーズ ...日清焼そばにかんたんな具材を加えてアレンジしてみました。
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流水麺、もみ海苔、揚げ玉/天かす、ねぎ(小口切り)水で洗うだけの流水麺を活用した盛りつけるおそばです。
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絹ごし豆腐、あげ玉、麺つゆあげ玉のザクザク食感とコクがたまらなく美味しい冷奴、麺つゆかけて完成です♪
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市販サラダ、レモン果汁、揚げ玉/天かす、パセリ(乾燥)市販サラダのアレンジレシピ。揚げ玉/天かすでさくさくした食感をプラスします。
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卵、てんさい糖(砂糖)、みりん、白だし、油、揚げ玉/天かす、青のりみりんと砂糖でつくるかんたんいり玉子です。揚げ玉/天かすを加えて炒り上げます。
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市販サラダ、揚げ玉/天かす、お好みのドレッシング市販サラダに揚げ玉/天かすをのせて簡単にアレンジ。お好みのドレッシングで加どうぞ。
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●オクラ、●揚げ玉、●ワカメ、●カニカマ、◉３倍濃縮麺つゆ（我が家はにんべん）、◉氷 ...生姜＊柚子胡椒味の麺つゆをかけて 頂く簡単すぎる和物です オクラと生ワカメ旬の季節 ...
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A もやし、A きゅうり、A ハム、A 天かす簡単に出来、食感の良いサラダのご紹介です♪
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ごはん、卵、揚げ玉/天かす、青のり、酒、めんつゆ(2倍濃縮)、みりん、てんさい糖(砂 ...揚げ玉/天かすに天つゆを含ませて白ごはんにトッピング。卵をのせていただきます。
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：クックパッド 管理栄養士
監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
