安全 のレシピ
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人参、大根、味噌さくま草生農園さんが育ててくださった人参と大根。無農薬・無化学肥料・不耕起の自然のお ...
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にんじんや大根鍋物にも大活躍の、にんじんのリボン切りが、怪我の心配なく素早くできます。 きゅうりや ...
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オートミール、きな粉、野菜パウダー、バナナ、粉ミルク、お湯（保温容器で持ち運ぶ）時間が経っても悪くならないよう、乾燥した食材を使います。 野菜が少ないので、後の食事 ...
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白菜、塩（おいしいもの）、イカの塩辛、人参、大根、ニンニク、生姜、リンゴ、韓国唐辛子 ...キムチが大好きすぎて、とうとう作ることに。 作り始めたらやめられない。おすそ分けして ...
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チアシード、ホワイトチアシード10倍のお水で浸したら、12時間以上おいて、ミトコンドリア毒を取って、美味しく綺麗に ...
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牛モモ肉(黒毛和牛)、オリーブオイル、☆岩塩、黒こしょう、☆オリーブオイル(生食用) ...bistecca alla Tartara (ビステッカ・アラ・タールタラ)を日本の ...
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大根、鶏モモ肉、炒め用サラダ油、顆粒だしの素無農薬野菜の大根の旨味が一杯！安心安全なお惣菜
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全卵、純米酢、国産レモンの搾り汁、お好みの塩(今回はドイツの岩塩)、太白ごま油、国産 ...太白ごま油は、香りもクセも無くおすすめ！手作りで安心〜♪ でも、食べ過ぎ厳禁。カロ ...
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鶏ムネ肉、●砂糖、●塩、●ハーブソルト、●ニンニクチューブ、◯料理酒（3袋に分けてま ...低温調理器を使って、ほったらかしでも安全に加熱♪しっかりお腹にたまる良質のたんぱく質 ...
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餃子の皮、ピザソース、チーズ、トマト、オリーブ、ベーコン、ウィンナー包丁を安全に使って具材を切ろう。 トースターから取り出すときは火傷に気をつけよう。
