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小松菜、鶏むね肉、きゅうり、味噌、醤油、砂糖、すりごま小鉢でもう一品！
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①●だいこん小ぶり400g位、①●鶏むね肉 一口カット、①●水、①●鶏ガラスープの素 ...寒く成って来た朝食に 鶏だいこんサッパリ煮を作って 1回目は→おじや風に 2回目は→ ...
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鶏胸肉、きゅうり、みょうが、料理酒(鶏むね下ごしらえ用)、マヨネーズ、すりごま、オリ ...簡単小鉢でタンパク質摂取☆ 薬味のみょうがでさっぱり感倍増、 パクパク食べれるレシピ ... -
青菜（小松菜やほうれん草）、鶏胸肉（ささみでも可）、枝豆、塩昆布、ごま油、めんつゆ小鉢でもう一品！
395万
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監修：クックパッド 管理栄養士
