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さつま芋、芽ひじき（乾）、鶏ひき肉、玉ねぎ、いんげん、サラダ油、油あげ（四角）、濃口 ...美肌効果が期待できるメニュー♪
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油揚げ、☆豆腐(絹)、☆鶏ひき肉、☆カニカマ、☆切干大根(乾燥)、☆芽ひじき(乾燥) ...乾物活用して油揚げに詰めたら煮るだけ♡白だしで優しい味！口の中にジュワ～と広がります ...
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鶏むねひき肉、うずら卵の水煮、油揚げ、人参(5mmの角切り)、芽ひじき(お湯で戻して ...じゅわっと出汁が染み出す巾着煮！
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キャベツ 中、玉ねぎ 中、ナス 中、椎茸 中、牛豚ミンチ、おろしニンニク、おろし生姜 ...餃子よりボリューミーな、野菜肉巾着です!
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豚ひき肉、ナス、油揚げ、油、卵、片栗粉、しょうが（すりおろし）、塩、しょう油、酒、水 ...ナスをたっぷり混ぜ込んだつくねです。肉だねを油揚げに詰めて焼くので、ボリュームたっぷ ...
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合い挽きミンチ、豆腐、パン粉、卵、コンソメ(粉末)、塩コショウ、ささがきごぼう、人参 ...和食嫌いの主人も大好きな巾着煮です！ 節約レシピにも◎我が家は多めに作って次の日にも ...
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油揚げ、鷄挽肉、玉ねぎ(みじん切り)、人参(みじん切り)、生姜(みじん切り)、○ほん ...つくねを油揚げの巾着に入れて煮込んでみました。
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油揚げ、しらたき、にんじん、小松菜、豚ひき肉、長ネギ、生姜しぼり汁(あれば)、うずら ...お魚の副菜などの和食の献立に。翌日の朝食にも美味しいです。しらたきでヘルシーな一品で ...
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鶏挽肉、ごぼう、人参、シイタケ、糸こんにゃく、かんぴょう、油揚げ、・ダシ、・醤油、・ ...鶏挽肉や野菜を下煮するひと手間で美味しく。ご飯の上で、巾着を崩してきつね五目そぼろ丼 ...
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油揚げ、木綿豆腐（軽く水切り）、だしの素、片栗粉、葱（粗微塵）、鶏胸挽き肉、水、三温 ...ドーン、ぷりっとした可愛い巾着の中身はお豆腐と鶏胸挽肉。ボリュームがあり良質な蛋白質 ...
394万
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監修：高橋尚子
