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ちんげん菜、人参、ホタテ貝柱、ごま油、塩胡椒、酒、味覇栄養豊富!彩り豊かで見栄えもいい!でもとっても簡単にメインの一品できちゃいます♡
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ニンニク、生姜のみじん切り、小松菜、ホタテ、しめじ、酒、あみえび、じゃこ等、鶏ガラス ...簡単でご飯に乗せても○
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エビ、塩、ホタテ貝柱、タケノコ(ゆで)、スナップエンドウ、パプリカ(赤)、白ネギ、シ ...エビはプリッ、春野菜はシャキシャキ。 歯触りまでおいしい、 食べ応え満点の一皿です。
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ホタテ、エビ(ブラックタイガーでも、むきエビでも可)、イカ、ブロッコリー、マッシュル ...塩ベースでさっぱりしてるから、パクパクいけちゃう!お好きな海鮮入れて炒めるだけ♪冷凍 ...
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蒸しベビーホタテ、ジャガイモ、★酒、★しょうゆ、★みりん、★砂糖、★オイスターソース ...簡単におかずに☆ ベビーホタテはサラダとか煮物にしても美味しいけど、中華炒めもやっぱ ...
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アスパラ、セロリ、ベビーホタテ、☆ 鶏ガラ(顆粒)、☆ 酒、☆ 塩・コショウ切って炒めるだけの簡単おかずです。
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ベビーホタテ、なす、ピーマン、オリーブオイル、水、中華だし、☆砂糖、☆オイスターソー ...夏野菜 簡単炒め
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ホタテ、竹輪、いんげん(冷凍)、葱、しょうが(みじん切り)、オイスターソース、醤油、 ...ホタテの中華味もいけます!フライパン一つの楽々おかず!!
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小松菜、ちくわ、ニンニク、酒、貝柱だし、(鶏ガラスープの素を使う場合)、オリーブオイ ...小松菜とちくわを貝柱だしで~炒めるだけ^^
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ホタテ、アスパラ、片栗粉、生姜、ごま油、※ 水、※ 酒、※ 醤油、※ オイスターソー ...あんかけ風中華炒め。 副菜におすすめ★