朝ごはん献立 のレシピ
37品-
紅鮭、きゅうり、大根、新じゃが、手羽元、ささみ、ベビーリーフ、しめじ、ミニトマト、ア ...健康意識とダイエットメニュー。
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スクランブルエッグ、レタス,胡瓜,ミニトマト、コストコしらすピザ、ソーセージ、オリゴ ...洋風の朝ごはんです♪
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ワラビ、厚揚げ朝食の献立です。
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食パン5枚切り、玉子、きゅうりのレモン漬け、鶏むね肉ゆでたものパンだけじゃ物足りないプラス栄養の朝食献立
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①カニかまと長葱の卵焼き、②チンゲン菜のゴマだれがけ、③ワカメ、キュウリ、ジャコの酢 ...なるべく10品目以上を目標に。
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アジ ノンフライ、きゅうり浅漬け 大葉、人参そぼろいため、さつま芋 蜂蜜レモン、味噌 ...引越し前。朝食はワンプレート盛りつけ。 主菜にあげないアジフライ。副菜はあり合わせで ...
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サバの生姜甘酢煮、大根そぼろ煮、きゅうり 大葉 浅漬け、きんぴらごぼう 柳川風、味噌 ...ガリ、生姜の甘酢は捨てずに。甘酢と鯖を煮付けると、おいしいですよ。
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塩スープ鍋の具材 とうもろこし餃子、味玉子 塩玉子、ピクルス、ベビーリーフ 保存の ...前の晩の鍋具材を翌朝のスープに。鍋具材のひと品をお弁当にも入れて、作り置きで楽チン朝 ...
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焼き鮭、ゆで卵 味玉子ゆで方 参照、大根そぼろ煮、味玉子 (塩玉子)、豆カレー(妻の ...作り置きと鮭を焼いて詰めたお弁当。冷蔵庫の余り物でカレーを作って朝食に。
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南瓜の煮物、いんげんの胡麻和え、茹で卵、鮭の西京焼き、味噌汁、ご飯、ミロ、ポテトサラ ...献立の覚書です。