-
枝豆(冷凍)、水、豆乳、塩胡椒、ビーフコンソメ(顆粒)枝豆の美味しさを豆乳がまろやかに包んだポタージュスープです。
-
◆小麦粉、◆ベーキングパウダー、水、◎茹で枝豆(さやから出し薄皮を剥いたもの)、◎パ ...パルスイートと枝豆の餡で。サイズ大きめにしても 1個 約65kcal。
-
白ご飯、枝豆、ゆで筍、★水、★薄口醤油、★みりん、★砂糖(甘味料)、★ほんだし、塩カロリーが高いけどやっぱり食べたいご飯。野菜を混ぜる事でカロリーも減らせて、食物繊維 ...
-
春巻きの皮、枝豆、シュレッドチーズ(チーズなら何でもOK)、★小麦粉、★水、塩・黒コ ...白木屋「枝豆の春巻き」のアレンジ版♪チーズを足してコクUP☆揚げずにトースター調理で ...
-
枝豆、しらたき、バター、玉ねぎ、水、コンソメ顆粒、塩こしょう、牛乳(低脂肪乳)、黒胡 ...しらたきと枝豆を使った低カロリーでクリーミーなスープパスタ風です。使う材料にもよりま ...
-
絹ごし豆腐、◯卵、◯水・めんつゆ、枝豆、白ごま風邪の時にも!簡単なレンジ加熱の豆腐の卵とじです。消化もよくカロリーカットなのでダイ ...
-
ジャガイモ、塩、枝豆、コーン、鮭フレーク、塩昆布、胡椒、マヨネーズ、ブロッコリー、ト ...昆布の風味が美味しさを増す鮭フレークのポテトサラダです。枝豆の食感も良く彩りも良いサ ...
-
カットトマト缶、鶏胸肉、キャベツ、にんじん(皮付き)、玉ねぎ、ピーマン、ブロッコリー ...カロリーを減らして、妊娠期に必要な栄養素を摂取する為のスープです。
-
キャベツ、塩、キクラゲ、冷凍枝豆、★お醤油、★酢、★ラカント又は砂糖、★ごま油、★ね ...冷やしてさっぱりと頂けます★ キクラゲのコリコリ感、キャベツのシャキシャキ感★簡単低 ...
-
枝豆豆腐、95%カロリーカットシュレッドチーズ、納豆、市販白菜キムチ、甘口醤油キムチチーズ納豆の枝豆豆腐グラタン風です♪