のレシピ

277品

部活応援♪栄養満点チャーハンおにぎり♪

by じゅ~ま~
昆布、胡麻、卵、ネギを使った、栄養満点の炒飯おにぎりです♪部活の軽食やテスト期間中の ...
材料: ふじっ子煮 おかか昆布、白ごま、長ネギ、卵、ご飯、●料理酒、●砂糖、●醤油、塩胡椒 ...

【片手で食べるお弁当】豚丼おにぎり

by まめタロー
お肉も野菜も栄養満点なおにぎり【片手で食べるお弁当】豚丼編。レンジ調理で夜、材料をセ ...
材料: 豚肉、玉ねぎ、人参、きのこ(舞茸やブナシメジ、なんでも)、▷醤油、▷砂糖、▷酒、▷生 ...

栄養満点☆大豆のおにぎり

by 福山醸造株式会社
ふっくらとした大豆の旨みを堪能できるおにぎり。味付けは塩のみなので、塩にこだわるとさ ...
材料: お米、大豆ドライパック、塩、水、酒

栄養満点!常備葉♡大根葉のふりかけ

by めぐみの郷
簡単で栄養満点な、大根葉とじゃこのふりかけです。日持ちがするので常備菜にもぴったり! ...
材料: 大根葉、ちりめんじゃこ、かつおぶし、炒りごま、ごま油、醤油、みりん、砂糖

簡単✨海の幸&大地の幸の栄養満点おにぎり

by 料亭浜みき
手軽に作れて子供達も大満足✨直ぐにお代わりを言われちゃいました☺️
材料: ご飯、乾燥刻みわかめ、乾燥大根葉、ナチュラルチーズ、小エビ

栄養満点ゴマ昆布焼きおにぎり♡

by みじゅ1013☆
焼きおにぎりにヘルシーなゴマ昆布を混ぜると、大人も子供も大好きな優しい味になりました ...
材料: 暖かいご飯、ゴマ昆布、醤油、みりん、ごま油、だしの素粉末、片栗粉、いりごま、すりごま ...

2種類の納豆おにぎりと彩り和風ランチ

by あだ名はおかめ
朝食でもランチでも、栄養満点のプレートです。2種類の納豆おにぎりがご飯も違うので、楽 ...
材料: ゆかりご飯、16穀米、海苔、納豆、薬味ネギ、塩昆布か昆布の佃煮

朝食にはもち麦!栄養満点炊き込みおにぎり

by ペン(・Θ・)ギン
もち麦は食物繊維豊富で朝食にとればその後1日の急激な血糖値上昇を抑えてくれ、てんさい ...
材料: 鶏もも肉、ゴボウ、にんじん、椎茸か舞茸、薄揚げ、うるち米、もち米、もち麦、(アマラン ...

簡単に出来る栄養満点大根葉のふりかけ☆

by †南†
おにぎりの具にぴったり!
材料: ごま油、大根葉、鰹節、砂糖、醤油、いりごま

栄養満点!ブロッコリーおにぎり

by Yosaroh
意外と合う盲点の組み合わせ。野菜嫌いのお子様にも♡ 優しい風味と食感がクセになります ...
材料: 炊いたご飯、ブロッコリー(冷凍or生)、塩、おにぎり用海苔
1 2 3 4 5