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豆腐(絹でも木綿でも)、ふのり(乾燥)、水、白だし、みりん、小葱(小口切りしたもの) ...ふのりのネバトロと生姜たっぷりで栄養満点温まる温豆腐
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刻みめかぶ美味しいけど食べにくい刻みめかぶ。温かいお豆腐とキノコ一種と共に。
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豆腐(絹でも木綿でも)、水、ごま油、醤油、白だし、塩、水溶き片栗粉、しいたけ、舞茸、 ...意外と1/4丁食べるのに苦労するのでメインより先に食べてダイエットにどうぞ。
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サラダ 春菊 茎の部分、もめん豆腐、みな墨の 白だし袋麺の様に簡単。
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えのき茸、もめん豆腐おやつです。袋麺のように簡単で早い。豆腐は重いので食物繊維と一緒に。すごく地味だけど ...