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食パン、○水、○片栗粉、刻みのり、炒り卵、マヨネーズ、みりん・酒・しょうゆ、だし汁（ ...とろっとあんがかかったシンプルなトースト。
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木綿豆腐、豚もも肉、卵、絹さや、ほうれん草、ニンニク、*酒、*醤油、オイスターソース ...豚肉・豆腐・炒り卵がやわらか～く仕上がる中華食堂っぽい炒め物、とろみつきです。下ごし ...
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緑豆はるさめ、きゅうり、にんじん、ハム（または焼豚）、卵、塩、サラダ油（卵に使う分） ...給食でよく出てきませんでしたか？ 春雨ときゅうりと炒り卵が入ってる中華サラダ。いろい ... -
ご飯、豚肉と炒り卵の中華炒め、ほうれん草のお浸し、焼き鮭(小さめ)、ウインナー豚肉と炒り卵を中華スープの素で味付けしました。
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ご飯、ハンバーグ、レタス、にんじんきんぴら、さやえんどうと炒り卵の中華炒め、ハム、ピ ...ハンバーグをメインに、春の食材を副菜でたっぷりと(^o^)
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エビチリ、炒り卵、手作り餃子（大きめの皮）、ブロッコリー、トマト、ツナの中華風炒め、 ...子供達は焼きそばが好きじゃないと言いながらペヤング好きw確かに美味しいけど(^^;今 ...
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青椒肉絲、卵、カニかま、枝豆、玉ねぎで中華風炒り卵、厚切りハムカツ、おかひじきのおひ ...やっと金曜日!!今週は長かった～(^-^;w 今日は傘マークが無い?!高校野球応援 ...
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照り焼きチキン、プチトマト朝から蒸し暑い 午後は雷があるみたい 高校生男子弁当人気レシピ検索top10入りあり ...
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「菱餅風混ぜご飯（酢飯も可）」、（ピンク）鮭（瓶可）、（緑）青海苔、塩、（白）白ゴマ ...安く、美味しく、可愛く♪ボﾘｭｰﾑ満点！ 酢飯嫌いで大食いな旦那にも、給食で酢飯 ...
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監修：福本健一（早稲田大学競走部）
