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そば、鯖缶(水煮でも味噌煮でも可)、トマト缶(400g)、にんじん、しめじ、菜花、に ...蛋白質や血液をサラサラにするルチンが多く、低GI値の蕎麦。冷蔵庫にある野菜と缶詰でで ...
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蕎麦（冷凍）、減塩塩サバ、水、焼きあご出汁（顆粒）、かつおだし(顆粒)、昆布だし（顆 ...ご飯も美味しい
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蕎麦、さばの味噌煮缶、麺つゆ、水、生姜すりおろし、ネギサバ缶の美味しいアレンジ法です！ 作業時間10分程度で超時短！
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サバ野菜とそばをサバ缶で食べる。サラダごはん。
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サバもしくはイワシの水煮缶、しょうゆ、みりん、きび砂糖、お好みのきのこ、長ネギ、茹で ...魚の水煮缶を汁ごと使えばだし入らず！しかも、栄養（オメガ3脂肪酸）をとれちゃうので一 ...
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蕎麦乾麺、キクラゲ、麺つゆ、新玉ねぎ、鯖缶水煮、薬味鯖缶で新玉ねぎと合わせて キクラゲも食感がいい
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サバ缶、キムチ、しょうゆ、お酒、みりん、水包丁が全く必要ない茹でるのとレンジだけでできるお蕎麦です！
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蕎麦、蕎麦つゆID5478699、ニラ鯖、温泉卵ピリ辛のニラ鯖をのせた蕎麦♬
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スペイン産エクストラバージン・オリーブオイル、塩サバ、蕎麦(乾麺。できれば十割蕎麦で ...レシピコンテストグランプリ入賞レシピ レシピ考案者 creambread さん
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中華麺、鯖缶、カレー粉、トマトケチャップ、ウスターソース、鯖缶汁レンジで簡単。サバカレー風味。
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監修：中野三津子
監修：妊すぐ×クックパッド
