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島らっきょう、温泉の塩「島らっきょう」は香辛野菜です。 島らっきょうには血が固まるのを防ぐアデノシンと ...
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明日葉、おつまみイカフライ、☆干し桜海老、☆マヨネーズ、☆めんつゆ（3倍濃縮）、☆い ...血液サラサラ、ダイエット効果もある明日葉のチカラを借りながら、香ばしいおつまみイカフ ...
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塩抜きした数の子か味付け数の子、玉ねぎ、かつお節、麺つゆ、あれば唐辛子とっても簡単に美味しく数の子食べられます！ 玉ねぎと一緒に食べて、血液サラサラ、美肌 ...
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新玉ねぎ(玉ねぎ)、納豆、しらす、白ゴマ、青のり、こねぎ、揚げ玉、ポン酢帰りが遅い主人の晩酌の お供に ヘルシーでも食べごたえがあります。
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ツナ缶、玉ねぎ、新鮮な卵黄、好みの調味料生の玉ねぎは血液サラサラ効果もあるので健康にも◎とにかく簡単でヘルシー♪
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玉葱、かつお節、豆板醤、醤油、酒、ごま油、にんにくチューブ今すぐ飲みたい！そんな時にこそ、どうぞ。 血液がサラサラになる晩酌
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メカブ、納豆、卵、ポン酢、ダシのもとご飯におつまみに、カロリー低くて血液サラサラメニューです。
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玉葱 （小）、ブロッコリースプラウト、鰹節、わさび風味のり、だし醤油新玉葱が美味しい季節なので、血液サラサラ効果も期待して毎日食べたい
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玉ねぎ、きゅうり、ツナ缶、塩、こしょう、おかか、しょうゆ（かける用）いつものオニオンスライスにひと工夫、お酒のおつまみにも最高！是非お試しを♡
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新玉ねぎ、バター、塩、胡椒、黒胡椒新玉ねぎを美味しく食べたくて！ 血液サラサラになりたくて！
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監修：クックパッド 管理栄養士
監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
