衣 のレシピ
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パン粉、小麦粉と卵液、砂糖、牛乳（硬さ調整）、りんご（スライス）、レーズン（ウイスキ ...フライの時残った衣は捨てないで、混ぜてお菓子にリメイクしましょう。
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にんじん、玉ねぎ、小エビ（冷凍）、ホタテ、三つ葉、ごぼう、コーン、卵、水、薄力粉衣、 ...エビ、ホタテに人参ごぼう三つ葉、コーンを合わせたかき揚げにタップリ大根おろしを乗せた ...
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豚肉、マヨネーズ、粉チーズ、チーズ、パン粉、山芋、エリンギパン粉消費に。
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菊芋、☆醤油、☆酒、☆コンソメ、☆すりおろし生姜、☆すりおろしにんにく、☆ごま油、米 ...衣に米粉を使った食物繊維たっぷり＆低糖質な菊芋のヘルシー唐揚げ。外はカリカリ、中はほ ...
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小麦粉、卵（60g）、水（牛乳orお酒でもok）、パン粉、油衣の黄金比率！何回も試してコレがベスト！
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ズッキーニ、片栗粉、パン粉、揚げ油、小麦粉、水、マヨネーズ、塩みずみずしいズッキーニをサクサクのフライで。ズッキーニだけでやみつきになるおいしさ。 ...
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鶏むね肉、➊コーングリッツ（小麦粉で代用可）、➊すりゴマ、➊乾燥バジル（お好みのハー ...つい家に余るコーングリッツを使用したレシピです！（小麦粉で代用可）すりゴマもプラスす ...
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生ハムまたはハム、ズッキーニ、スカモルッアチーズカットしたもの、小麦粉、卵、パン粉、 ...ズッキーニの箱の中には生ハムトマトチーズ入りのフライ！
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イナダ、パン粉、卵、小麦粉、塩、キャベツイナダのフライは身がふわふわで衣サクサク！お刺身もいいけどフライも美味です！
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鶏胸肉、玉ねぎ、人参、ピーマン、料理酒、ニンニクチューブ、塩コショウ、卵:米粉:お水 ...基本的にフライパン一つで全ての工程が出来ます。鶏胸肉でもご飯がモリモリ進みますしお酒 ...
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：武蔵 裕子
監修：エノテカ
