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春わかめ（塩蔵）、しらす（釜揚げ）、生姜（千切り）、ミョウガ、すし酢、米酢さっぱり酢のもの。簡単早い！箸休めやおつまみ、冷奴のトッピングにも◎
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きゅうり、ちくわ、しらす、酢、すりゴマ、塩(きゅうり揉む用)今日の酢の物です٭❁。.*･ﾟ
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胡瓜、梅干し、釜揚げしらす、合わせ酢、柚子などの柑橘、塩釜揚げしらすときゅうりの酢の物に梅肉を添えると彩りが良くなり、よりサッパリします そ ...
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きゅうり、塩蔵わかめ、しらすorちりめんじゃこ、酢、砂糖、うすくち醤油、昆布だし塩分全量1.9g １人0.4g 定番のきゅうり+わかめ+しらす
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キュウリ、わかめ、ニンジン、シラス、砂糖、塩、醤油、穀物酢、化学調味料6月というのに30度を超す真夏日。 酢の物を一品加えて、暑い夏を乗り越えましょう。
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きゅうり、乾燥ワカメ、トマト、塩、酢、しょうゆ、すりゴマ、シラス、竹輪など(無くても ...砂糖入りの甘い酢の物より、子どもウケが良い酢の物です。
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きゅうり、しらす干し、塩、A酢、A砂糖◎きゅうりの大量消費に♪ ◎箸休めにぴったりの副菜メニュー♪ ◎簡単にパパッと完成♪
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きゅうり、ミニトマト、しらす、★酢、★醤油、★はちみつ、★塩しらすをさっぱり食べれる酢の物です！ミニトマトで彩も華やか♡
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きゅうり、塩、しらす干し、A 酢、A 砂糖、A しょうゆサッパリ酢の物
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オクラ、しらす、大根下ろし、ポン酢冷凍の食材を使っているので包丁も火も使いません。
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監修：大黒谷寿恵
監修：ダイエットコーチ EICO
