野菜のおかず のレシピ
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ナス、ニラ、鶏もも(皮無し)、サラダ油、七味唐辛子、ごま油、味噌、酒、砂糖、水鶏肉、ニラ、ごま油の香り、疲労回復に期待できるメニューです!風邪気味で食欲の無かった ...
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水、昆布、ブリ、塩、大根、酒(塩分不使用)、みりん、砂糖、醤油、生姜スライス、白髪ネ ...丁寧な作り方のぶり大根
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じゃが芋、玉葱、ベーコン、マーガリン、にんにくチューブ、塩、ブラックペッパー簡単に時短で作れます。
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かっとぶなしめじ、ウインナー、パスタソースたらこパスタソースとカットされたしめじで、簡単、短時間で出来るし、栄養も取れるし、ご飯にも ...
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きゅうり、めんつゆ(4倍)、ごま油、コチュジャン、ニンニクチューブ、トマト塩昆布2、3日冷蔵庫に置いといてちょびちょび食べてます♪ 他の野菜もいろいろ入れてもおいし ...
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冷凍したキノコ(好きなもの)、白だし、おろしニンニク(チューブ可)、片栗、あげ油苦手な子が多いキノコで美味しいまるで鶏肉!な唐揚げを作ってみました。一度冷凍するのが ...
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なめこ、そばつゆ(2~3倍濃縮)、10割蕎麦か8割蕎麦、山芋や山の芋や長芋や大和芋な ...6つの腸活用食材のみで作った一品というか一食ですが、ネバネバ食材が嫌いでなければとて ...
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豚もも薄切り、ナス、豆付きもやしレンジで出来ます。 超簡単です。
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わらび、ポン酢、ふりかけ下処理後のわらびはみじん切りにするとネバネバでつるとろっと食べやすいです
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きゅうり、塩麹、生姜チューブ産後ケアChillごはん。