野菜のおかず のレシピ
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白菜、塩、ニラ、人参、切り干し大根、◎りんご、◎昆布（細切り）、◎甘酒（レシピID ...甘酒と塩麹と中華麹で出来てしまう発酵キムチ！松パウダーを入れるとさらにアミノ酸の力で ...
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長芋、中華麹（レシピID : 7842219）、醤油、米粉、米油、塩万能中華麹で作る、長芋の中華系ポテトフライです。ホクホクしたりシャクシャクしたり、食 ...
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玉葱、乾燥米麹、塩新玉葱が出たらぜひ作りたい！玉葱のオリゴ糖も摂れて、腸活に最高の調味料です。
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豚こま切れ肉（牛肉でも）、玉葱麹（レシピID : 7829772）、玉葱、しめじ、え ...トマトと麹の旨みが爆発した至高のハヤシライス！しかもめっちゃ腸活されます♡
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豚こま肉、玉葱麹（レシピID : 7829772）、キャベツ、長葱、ピーマン、ごま油 ...麹の旨みがたっぷり詰まった回鍋肉！醤油麹を使えば味噌を入れなくてもコクのある味付けが ...
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シイラ、☆片栗粉、☆カレー粉、塩コショウ、サラダ油シイラをいつもと違った味で食べたくて作りました。
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キノコ類（何でも）、乾燥米麹、塩、水キノコの旨みがギュッと！食物繊維もたっぷりで、キノコ苦手な子供も知らないうちに栄養摂 ...
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手羽元、カレー麹（下味用）（レシピID : 7835115）、鶏もも肉、カレー麹（下 ...ルウ、小麦粉、乳製品は不使用！麹だけで作る発酵カレーです♪胃腸に優しく腸活、ダイエッ ...
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九条ネギ、しょうが、豚バラ塊肉、水、☆砂糖、☆みりん、☆調理酒、☆しょうゆ、煮汁ティファールの圧力鍋で作りました。九条ネギを道の駅で手に入れました( ⌯'֊'⌯)
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キノコ類（なんでも）、オリーブオイル、醤油、◎酢、◎粒マスタード、◎塩麹（レシピID ...キノコをたっぷり食べられる！キノコ好きにはたまらない一品です♪塩麹の旨味が効いていま ...
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：妊すぐ×クックパッド
監修：赤すぐ×クックパッド
