韓国のり巻き のレシピ
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卵、菜の花、にんじん、紫きゃべつ、（a）酢、（a）砂糖、（a）塩、豚こま肉、ごま油（ ...腎臓病の食事療法の制限の中でも、たんぱく質を含まない油や砂糖などをうまく利用してしっ ...
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骨なしジューシーチキン（トマト）、小松菜、たくあん、海苔、ご飯、●塩、●ゴマ油子供も大好き☆トマト味の辛味チキンで楽しくキンパを作りましょう！
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プルコギ味付け肉(大1パック)、にんじん、たくあん(小さめ10〜15cm)、卵、ほう ...お友だちや家族でパーティーするときに見栄えも量も大満足！！みんなに喜ばれるおもてなし ...
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ニコニコのり「熊本県有明海産すしはね1番10枚」、ご飯、卵焼き、人参、小松菜、牛肉、 ...ごま油の香りが食欲をそそる、見た目も華やかな韓国風の海苔巻きです。恵方巻にどうぞ♡
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カニカマ、オリーブオイル、ご飯、冷凍ほうれん草、チーズ（お好み）、白ゴマ、韓国のり、 ...キンパにするのが手間なときは、フライパンひとつでポックンパに^ㅇ^ 韓国のりとごま油 ...
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ご飯、ごま油、白ごま、海苔、お好きな具材、チーズ子供も大人も美味しく食べられるようそれぞれのアレンジ海苔巻き♡アレンジ無限♡
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ケンミン冷凍韓国風チャプチェ、ケンミン ライスペーパー、焼きのり（大判）、揚げ油、コ ...冷凍や残り物のチャプチェを巻いて簡単 韓国おつまみのキムマリ！天ぷら粉を使わないので ...
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ごはん、人参、玉ねぎ、キムチ、鶏胸肉、ごま油、★甘辛コチュジャンだれ、醤油、焼き海苔 ...残暑！み〜んみんみん！ヤンニョムだれと醤油味の三角キンパプ（おにぎり）です。
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白菜キムチ、☆マヨネーズ、☆ごま油、☆醤油、ご飯、ピザ用チーズ、大葉、マヨネーズ、焼 ...巻かないキンパ！ 中の具材はアレンジできます♪ お好みの具材でパタパタと折りたたんで ...
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牛薄切り肉（脂ののったもの）、コチュジャン、お醤油、黒酒（味醂）、お砂糖（orラカン ...材料さえ揃えば それほど難しくない 生野菜のヘルシーなキンパです♪
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：石川三知（Office LAC-U）
