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食事療法
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【食事療法】そば粉でベジお好み焼き
by
みききみき
そば粉、韃靼そば粉、全粒薄力粉、発芽玄米パウダー、昆布だし（レシピID：124732
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脳梗塞が発覚するまで毎週２回くらい市販のお好み焼き粉で豚肉入れて市販のマヨネーズとソ
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【食事療法】菊芋とかぼちゃの本格カレー♪
by
みききみき
ひよこ豆、青えんどう、赤いんげん、大豆など好みの豆類の水煮、菊芋、かぼちゃ、玉ねぎ、
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病気になるまで毎週1回市販のカレールーを使っていた母親がカレーを食べたいと言ったので
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【食事療法】野菜たっぷりそば米リゾット
by
みききみき
人参3cm、玉ねぎ1/4個、白ネギ5cm、菊芋１個、ごぼう1/2本、椎茸１枚、白菜1
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そばのルチンで血栓予防、血管を丈夫に、さらに血圧降下作用も。菊芋は天然のインスリンで
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