骨 のレシピ
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小鯵(15センチ前後)、生姜、きび砂糖、醤油、酒、酢、水友人が沢山釣って分けて頂きました。15センチくらいあり唐揚げにするには大きいので 煮 ...
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サンマ、ネギ、生姜、砂糖、醤油、酒、みりん、お酢、水、だしの素濃いめの味付けでご飯が進む。骨まで美味しく食べられます。お弁当のおかずにも向いてます ...
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さんま、かんたん酢、水、生姜(なくても大丈夫です)調味料は、かんたん酢だけなのにおいしい。 魚料理を作り置きしてお弁当にも。
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手羽中、塩、砂糖、水、おろしニンニク、おろし生姜手羽中の骨抜いちゃいました。抜くのは慣れれば楽しくなる。
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イワシ、砂糖、しょうゆ、酒、みりん、水、梅干し骨まで柔らかく、梅干し効果でさっぱり食べられます
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冷凍骨取り鯖(無塩)、★生姜すりおろし、★醤油、★酒、片栗粉、◎醤油、◎酒、◎酢、◎ ...カリふわな鯖と甘辛だれがおいしいです。 お弁当にもおすすめ。
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魚の骨乾燥した魚の骨をミルで粉砕してパウダー状に加工しました。
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アジ、小麦粉、水、パン粉刺し身用のアジでフライに♪三枚おろしにすると食べやすくなりますよ♡ 人気検索でトップ ...
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にぼしちびっ子に食べてもらいたい！骨活よっ。
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絹厚揚げ、★マヨネーズ、★味噌、ちりめんじゃこ、スライスチーズ、青ネギ◇約200㎖の牛乳2本分のカルシウムが摂れます。 ◇木綿豆腐の厚揚げにすると、より多 ...
有名人のレシピ
あじの骨、ビーフン、オイスターソース、塩、こしょう、片栗粉、揚げ油、しょうゆ、ごま油
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専門家が選んだ目的別レシピ
監修：さかなクン
監修：クックパッド 管理栄養士
