魚介のマリネ のレシピ
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白身魚（タラ、タイ等）、片栗粉、オリーブオイル、トマト（大）、ピーマン、★酢、★水、 ...夏野菜の彩りとカレー風味で食欲をそそる１品です。
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鯛（刺身ブロックまたは切り身）、塩、甘夏ドレッシング（柑橘系ドレッシング）、レモン汁 ...甘酸っぱいマリネ駅が、鯛に絡みまろやかな味わいのマリネです☆ピンクグレープフルーツの ...
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鯖干物骨なし、ブラックペッパー、片栗粉、りんご酢、醤油、新玉ねぎ、水菜、しょうゆ、ラ ...干物骨なしと新玉ねぎ、ブラックペッパーで味変
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いわし、＊白ワインビネガー、＊オリーブオイル、＊砂糖、＊黒胡椒、レモン（輪切り）、デ ...簡単に美味しく青魚が食べられる。 さっぱり前菜、晩酌のおつまみでも
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かつおたたき、オリーブオイル、甘い酢、レモン汁、薄口しょうゆソースにレモンを加えさっぱりと かつおたたきを頂けます
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ブリ、レッドオニオン、ピーマン、にんじん、●白ワイン、●みりん、●白だし、●塩マリネにして日持ちするように加工。お酒のあてにも◎。
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鯵、レモン、エキストラバージンオリーブオイル、白ワインビネガー、玉ねぎ、塩、胡椒少し臭みのある鯵をレモンとお酢でマリネしてさっぱりと！
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マダイの刺身、ウド、新玉ネギ、キュウリ、パプリカ（黄色）、ミニトマト、オリーブ油、レ ...今回は刺身を使い、春の食材とマリネにしました。和風の刺身だけでなく洋風な食べ方でもそ ...
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真鯛、ワイン（白）、グレープシードオイル、穀物酢、こしょう（混合）、ミニトマト、玉ね ...管理栄養士・栄養士の卵が考案したレシピです！
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ミニトマト、セロリ、玉ねぎ できれば新タマで、タコ、サーモン、オリーブオイル、ニンニ ...ペルー料理らしいです。 さっぱり美味しいサラダです。
有名人のレシピ
白身魚、塩、コショウ、梅干し、酒、みりん、ゴマ油
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監修：エノテカ
監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
