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鮭、木綿豆腐、生姜(すりおろし)、パン粉、卵、焼き油、赤パプリカ、黄パプリカ、ごぼう ...食感の違いを味わおう! 1人前 253kcal 葉酸67µg カルシウム64mg 塩 ...
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木綿豆腐、塩鮭、米粉(または片栗粉)、バター塩鮭と豆腐を合わせることで、なめらかでコクのある豆腐ハンバーグにしました。塩鮭を使う ...
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鮭の身(アラで可)、タマネギみじん切り、木綿豆腐、★卵、★塩コショウ、★ナツメグ、片 ...今回も鮭のあらを使った節約料理です。 ヘルシーなので作ってみて下さいね!!
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生鮭、豆腐、玉ねぎ、片栗粉、玉子、中華だし、オイスターソース味つけ簡単、全部混ぜて焼くだけです!何も付けなくても美味しいけど、ソ−スを変えて和に ...
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生鮭と鶏ひき肉(脂の少ないもの)、ほうれん草(冷凍みじん切り)、にんじん(冷凍みじん ...9ヶ月の子のつかみ食べ用に。一口大にカットしてあげたらすごい勢いで食べていたので良か ...
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生鮭、絹ごし豆腐、塩胡椒、パン粉、片栗粉、玉ねぎのみじん切り、大葉の千切り、油鮭と豆腐で作ったヘルシーなハンバーグです。柔らかくて食べやすいのでご年配やお子様にお ...
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ホエー、カッテージチーズ、鮭、木綿豆腐、パン粉、人参(みじん切り)、玉ねぎ(みじん切 ...乳和食の授業で4班で考えたレシピです!味は勿論、見た目にもこだわりました!是非、ご家 ...
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秋鮭生切り身、蓮根、豆腐、片栗粉、塩、酒、生姜すりおろし、ねぎ、醤油、みりん、ごま油生秋鮭をミンチにして蓮根にのせます。フライパンで甘辛くみりん醤油で味付け。冷めても美 ...
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豆腐、ごま油、鮭、チーズ、片栗粉、ケチャップ鮭は甘塩のものを使ったので塩胡椒はやめました!
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豆腐、鮭フレーク、塩コショウ、片栗粉、ゴマ油、大葉(家庭菜園の)夏バテでも食べれますよ〜。