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青パパイヤ、鶏ひき肉、酒、A だし汁、A みりん、A 濃口醤油、A 食塩、水溶き片栗 ...【そぼろ煮】青パパイアは煮込むとジャガイモに近いほっくり食感が楽しめます♩
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鶏むね肉 皮なし、しょうがスライス、しょうゆ、ラカンカの香り(きめやか美研)、糖質ゼ ...汁ごとご飯にかけて鶏丼に。七味とうがらしをかけて。ラカンカで低糖質な甘辛味に。
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鶏肉、●塩、●水、●長ネギの青いところ、●生姜スライス、●中華だし、青梗菜、オイスタ ...超簡単においしいメインとスープができます。1から4までを前の晩に片手間でやっておけば ...
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鳥肉(胸でも腿でも)、玉ねぎ、★塩、★砂糖、★粗挽き胡椒(好みでニンニクも合うよ)、 ...油を使わない、とても柔らかくって洋風な一品です☆
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鶏手羽先、●すき焼きのたれ、●焼き肉のたれ、大根（あれば）ほろほろやわらか手羽先のご飯が進むがっつり味
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手羽先、生姜、鷹の爪、醤油、みりん、砂糖柔らかくホロホロなので きれいにたべられます。
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鶏もも肉（唐揚げ用）、大根、お酢、醤油、みりん、お酒、砂糖お酢の作用で柔らかくてさっぱりした味わいになります(о´∀`о)
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鶏胸肉、塩麹、お水、塩鶏胸肉を使って柔らかくヘルシーに。そのままでも、サラダにも、サンドイッチにも、ダイエ ...
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鶏手羽、玉ねぎ、人参、生姜、醤油、酒、砂糖、ゆで卵鳥手羽は圧力鍋で驚くほど身離れがよくなります。手羽中をかんたんチューリップにしてさら ...
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鳥もも唐揚げ用400g、こんにゃく、醤油、酒、みりん、水、砂糖、生姜チューブ、にんに ...唐揚げ用や手羽元、手羽先、何でも行けます。
有名人のレシピ
鶏骨つきぶつ切り肉、さやいんげん、にんにくのすりおろし、しょうがのすりおろし、赤唐辛
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監修：石川三知（Office LAC-U）
監修：武蔵 裕子
