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鶏手羽元、玉葱、ニンニク、トマト缶、コンソメ(キューブ)、水、★ カレールー、★ ガ ...カチカチの冷凍鶏肉だって大丈夫！ 圧力鍋にボンボン放り込んで煮込むだけ！トマトの酸味 ...
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生トマト、トマト缶、マルメマータ（オニオンソテー）、鶏肉（もも肉又は胸肉）、●はちみ ...簡単絶品 トマトカレーです(*≧∀≦)！！！！！暑い夏にぴったり❤
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鶏むね肉、玉ねぎ、茄子、ズッキーニ、ピーマン、トマトジュース(できれば無塩)、カレー ...チキンは時短レンジ調理で柔らかく 夏野菜はさっと炒めてごろごろ食感 スパイシーで元気 ...
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豆乳（調整でも無調整でも可）、★トマト缶（トマトジュースでも可）、★おでんの素（おで ...好きな具材入れて家にあるもので簡単に！ 具材と分量は若干多くても少なくても足りなくて ...
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トマト缶、ココナツミルク、鶏胸肉、玉ねぎ、ガラムマサラ、塩胡椒、コンソメ、市販のカレ ...とても簡単に本格的なカレーが楽しめます。
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鶏手羽元、玉ねぎ、にんじん、ブロッコリー、ナス、トマト缶(調味料入り)、SBカレー粉 ...市販のルゥは使わないけれど、スパイスをイチからゴリゴリもしない。 そんな適度な本格派 ...
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鶏胸肉、酒、おろしにんにく、純カレー粉orガラムマサラ、玉ねぎ、かぼちゃ、お好きなカ ...トマトのカレーがだいすき… (“Ü“)♥*。
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オリーブオイル(炒め用)、シナモンスティック、カルダモンの実、にんにく、玉ねぎ、生姜 ...大人も小学生も喜んで食べるヘルシーカレーです。軽いので朝食の食パンにつけてもスッキリ ...
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鶏むね肉、カレー粉、無糖ヨーグルト、玉ねぎ、バター、おろしニンニク、おろし生姜、パス ...ある日適当に作った時の覚え書き。 -
鶏肉手羽元、鶏肉もも肉、たまねぎ、トマト、ヨーグルト、にんにくチューブ、しょうがチュ ...完熟トマトが出だしたら作るカレー。 市販のカレールーを使わず、スパイスで味付けするの ...
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監修：石川三知（Office LAC-U）
監修：武蔵 裕子
