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鶏もも肉、ズッキーニ、新玉ねぎ、にんにく、オリーブオイル、イタリアンパセリ、塩、胡椒 ...鶏肉とズッキーニをトマトソース×たっぷりチーズで焼いた一品!パン粉のサクサク食感&た ...
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鶏むね肉(皮なし)、ブロッコリー、パプリカ(赤)、ピザ用チーズ(モッツァレラ)、塩麴味付けは塩麴だけ! アスリートが好む食材で、お肉と野菜が一緒に摂れるカラフルでヘルシ ...
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鶏胸肉、ニンニク、オリーブオイル、トマト缶、塩、胡椒、(砂糖)、バジル、パルメザンチ ...チキンのトマト煮とそれに合うチーズ風味のライスをワンプレートにしてみました。
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鶏肉(胸肉)、油、カレー粉(炒め用)、カレー粉(仕上げ用)、市販のカレールー、牛乳、 ...市販カレー/ゴールデンカレー中辛を使った牛乳とクリームチーズで仕上げる、マイルドな卵 ...
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鶏もも肉切り身、★玉ねぎ(すりおろすまたは薄くスライス)、★オリーブオイル、★カット ...一人当たり エネルギー:126Kcal 塩分:0.6g
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じゃがいも、はんぺん、鶏胸肉、ピザ用とろけるチーズ、小麦粉、塩コショウ卵不使用♫ ボリューム満点♫
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【A】ごはん、【A】かぼちゃ、【A】ごま油、【A】大葉、【B】ごはん、【B】さつま芋 ...1食で栄養満点かつたくさんの野菜を摂取できるワンプレート にしました。 エネルギー7 ...
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鶏むね肉(皮なし)、塩こしょう、オリーブオイル、ピザ用ソース、ピザ用チーズ、コーン、 ...健康志向のあなたへ!タンパク質と食物繊維もとれるレシピに仕上げて見たよ
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鶏もも肉、塩、コショウ、オレガノ、タイム、ニンニクおろし、オリーブ油、玉ネギ(スライ ...鶏肉を炒めてそのあとにトマト缶を入れます。ワンパン料理でとても簡単です。最後にチーズ ...
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鶏むね肉、片栗粉+塩こしょう、ピザ用とろけるチーズ、玉ねぎ、冷凍コーン、パセリ、塩、 ...鶏肉(補気)とレモン(収渋類)は効果的な組み合わせ♪気の固摂作用が低下して漏れる(多 ...