鷹のツメ のレシピ
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ベーコン、エノキ、しめじ、スナップエンドウ、パスタ、オリーブ油、桃屋のおいしい唐辛子 ...桃屋のおいしい唐辛子ソースで簡単ペペロンチーノが完成！ 具材の野菜はたまたま家にあっ ...
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にんじん、和風だし、醤油、お砂糖、酢、輪切り唐辛子、出汁、白ごまごぼうのさっぱり漬物が好きなので人参で代用してみました。
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蒟蒻、だし、みりん、醤油、鷹の爪、ごま油鷹の爪のピリリ感が後を引いて止まらなくなります。
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豚バラ肉、しめじ、スナップエンドウ、にんにく、鷹の爪、ごま油、酒、塩・胡椒しお・こしょう以外に特別な味付けはありません。 辛さ・ニンニクのパンチはお好みでどう ...
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オリーブ油、サバ、しいたけ、小ねぎ、ニンニクすりおろし、鷹の爪、塩、醤油、海苔、パス ...焼きサバが好きなので、パスタにしてみたかった
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メロンパン（お好みのものを）、豚ひき肉、タマネギ、長ネギ、たけのこ（生でも茹ででも可 ...肉まん風の餡を挟んだメロンパンのサンドウィッチ☆
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【A】豚もも肉薄切り、【A】レタス、【A】トマト、【A】梅干し、【A】みりん風調味料 ...梅肉ソースの冷しゃぶはモモ肉を使用しさっぱりヘルシーに！ エネルギー603ｋｃａｌ ...
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【A】精白米、【A】水、【A】料理酒、【A】冷凍枝豆、【B】キャベツ、【B】小松菜、 ...野菜がたくさん摂れて満足感のある和食がコンセプト！ エネルギー613ｋｃａｌ 食塩相 ...
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【A】精白米、【A】押し麦、【A】水、【B】豆腐、【B】干し椎茸、【B】濃口しょうゆ ...低カロリーな食材でもしっかり満足できる食事です！ エネルギー588ｋｃａｌ 食塩相当 ...
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オッチャホイをオマージュして
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：中野三津子
監修：大黒谷寿恵
